ヨガでの尾骨の重要性
第１チャクラムラダーラは尾てい骨、骨盤、脊椎の根元（一番下）に位置しています。別名ベースチャクラやルートチャクラとも言われており、すべてのチャクラのベースになっている重要なチャクラです。
このチャクラは生きていくための根源的なエネルギーを取り入れるチャクラです。そのためこのチャクラが活性化して安定しているときは心身ともに安定し、現実社会をしっかり生きていく強い力と意志が宿ります。
逆にチャクラのバランスが悪いときは、生きていくためのエネルギーが滞り、心身が安定せず、心の病（うつ病など）を引き起こしたり不調が現れたりします。
