2022年３月のストレッチ教室

運動不足からくる体調不良に悩まされていませんか？

運動が身体に良いって知ってるけど、

なかなか出来ないし、続かないですよね。

・時間がない

・面倒だ

・そもそも運動が苦手

・身体が硬いくてヨガは無理

・何をやっていいか分からない

・１人じゃ続かない

そんなあなたにピッタリなストレッチ教室です。

 

簡単なポーズなのに効果的！

筋肉と関節を動かして、

血流とリンパを流します。

凝り固まった身体を気持ちよくストレッチ！

優しく緩めてコリをほぐします。

是非参加して、覚えて、生活に取り入れてくださいね。

講師はリンパストレッチマッサージRSです。

http://peraichi.com/landing_pages/view/lymphrs

 

3月のスケジュール

  2日(水)１４時   満席

16日(水)１４時　残席１名

23日(水)１４時　満席

26日(土)１４時　残席１名

お申込はあかね接骨院の受付まで。