12月のストレッチ教室

【LAストレッチ教室のお知らせ】

自分で体調を整えるストレッチを覚えてみませんか？

肩こり、腰痛、便秘、頭痛、むくみ、不眠などイマイチ調子が良くない時、

整体やマッサージに行くまででもないけど…。

時間も無いし…。

結構こんな時ありますよね

それ、ストレッチで軽減できます。

正しいやり方で

効かせたい部位を

しっかりとストレッチして

固まった筋肉を緩めます。

動かすことで、身体の機能が

よみがえります。

身体からの｢気持ち〜｣の声を聞きましょう♪

 

◇12月の開催日

12/6、13、27

いずれも水曜日

13:00～14:00

 

【場所】武豊町カルチャー教室スマイル

【持ち物】ヨガマット、動きやすい服装、飲み物、タオル、ブランケットや毛布、シューズは要りません。

【参加費】2,000円

※完全予約制

 

【お申込み方法】

あかね接骨院公式LINEにメッセージ

もしくは受付まで。

********************

ストレッチ教室の詳しい情報はこちら

↓↓↓

https://peraichi.com/landing_pages/view/lymphrs